Açıklama
- ANTEP FISTIK FAYDALARI
- Gün içerisinde tükettiğiniz 10 – 12 adet antep fıstığı ile vücudunuzun yağ ihtiyacını karşılayabilirsiniz.
- 100 gr antep fıstığı ile vücudumuzun günlük protein, vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35”ini karşılayabiliriz.
- Antep fıstığı kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kroner kalp hastalığı riskini azaltır.
- Antep fıstığı sığır etinden protein bakımından 2 kat, fosfor bakımından 4 kat daha üstündür.
- Günde 30 gr antep fıstığı yiyerek kan seviyemizi yükseltebiliriz. Kan yapıcı özelliği vardır.
- E, B, C vitaminleri bakımından zengindir.
- Kalp sağlığını korur.
- Böbrek ve safra kesesi ağrılarını dindirir.
- İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.
- Cinsi arzuları artırır, bedeni ve zihni kuvvetlendirir.
İncelemeler
Henüz inceleme yapılmadı.